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>sfzz
sfzz
减肥,是让自己活得更精彩!fighting!
计划:重新开始 (
更新了1次
) (08-02-17至08-03-16)
所有计划
65.8KG
65.8KG
BMI:26.69
62.0KG
BMI:25.15
饮食:少食多餐。
运动:瑜珈
其它计划:
sfzz的记录:
(08年2月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(541)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录未完成
心情:
起床
:9:40 睡觉
: 发表时间:2008-02-17 14:07
饮食记录
早餐: 10:00 餐前:适中 餐后:饱了
300ML蜂蜜水
午餐: 12:30 餐前:稍饿 餐后:饱了
50G白饭,2小段鸡肉香肠,200G藕片,少许腐乳
(暂无信息)
饮水:
3杯(每杯200毫升)
蔬菜:
4份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
今天感受
5555555555555,灰溜溜的回来了.
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个人信息
sfzz
年龄:1
BMI:26.69
已减:0.0KG
开始记录时间:07-06-14
日历
2008
年
12
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