原影的记录:(08年03月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(371)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：6：20 　　 睡觉：10：30 　发表时间:2008-03-27 10:39
饮食记录	早餐： 7：30 餐前：适中 餐后：适中 半个义利葡干面包，全豆豆浆半碗；韭菜炒鸡蛋50g，黄瓜两口，鸡蛋一个～ 加餐： 08：30 餐前：适中 餐后：适中 一糖咖啡～ 午餐： 12：00 餐前：适中 餐后：适中 胡萝卜牛肉饺子三两15个，西红柿50g，酸奶100g～ 加餐： 15：00 餐前：适中 餐后：适中 半糖咖啡～ 晚餐： 20：20 餐前：适中 餐后：适中 炒三丁50g，酸奶拌水果50g（吃后悔了，老后悔了：（ (暂无信息) 饮水:7杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	跑步机上走路半小时；器械课，没咋使劲～
今天感受	是不是人脑筋绷得太紧容易出现问题，私教课上控制不住，看到教练就想笑，大笑不止，严重影响了一晚上的健身，浪费时间了～
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