当前位置：秀体首页>原影
计划：出发～
(08-05-17至08-06-17)
67.5KG 
| 饮食：晚上少吃；少吃面食；多吃蔬果～ | 运动：一周至少三次健身，在晚间～ |
| 其它计划：继续码文字；增加户外运动；心态积极，更阳光～ | |
| 原影的记录:(08年03月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(159) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：6：20
睡觉 ：11：20
发表时间:2008-03-23 10:10
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
杠铃操课一节；动感单车40分钟；有氧器械跑步7.5（avarage）～ |
今天感受 |
健身前肚子里“垫点底儿”挺好的，运动能力增加一些～ |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：原影的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
