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计划：出发～
(08-05-17至08-06-17)
67.5KG 
| 饮食：晚上少吃；少吃面食；多吃蔬果～ | 运动：一周至少三次健身，在晚间～ |
| 其它计划：继续码文字；增加户外运动；心态积极，更阳光～ | |
| 原影的记录:(08年03月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(140) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：30
睡觉 ：23：00
发表时间:2008-03-14 12:38
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饮食记录 |
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运动记录 |
跑步半小时；仰卧起坐30个；动感单车 |
今天感受 |
健身还是有伴儿好～ 我们都要加油啊！ |
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