当前位置:秀体首页>Tracey999--2008年5月15日的瘦身记录
   
Tracey999
享瘦生活!
我的家 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:瘦瘦更迷人︿&︿ (08-08-09至08-10-09)
详情使用帮助
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体50.6KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
51.0KG
BMI:19.43
48.0KG
BMI:18.29
饮食:正常一日三餐,多多水果,多多蔬菜,多多水 运动:每日晚飯后站立30分鐘,每周散步3次,每次至少30分鐘,
其它计划:
tracey999的记录:(08年5月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(115)
详情使用帮助
从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:6:30    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-15 17:33
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 包子2個,牛奶250ML
  • 加餐: 10:30 餐前:饿 餐后:适中
  • 署片一包
  • 午餐: 12:10 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 米饭1两,鱼1条,带鱼蒜台若干,汤少许
  • 加餐: 16:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果1个
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
运动记录
运动记录
骑车1小时
今天感受
今天感受
好久没有来了,十分想念大家啊,最近工作比较忙,不过没有忘记保持身材,呵呵! 祝福每一位秀友,休成正果!
导出导出 回复 回复 收藏 引用 引用 收藏

正在读取数据。。。

快速回复:tracey999的瘦身记录       您认为这个贴子:感人 有趣
   用户名: 密码:  注册  游客
 
    悄悄话
个人信息
tracey999
tracey999
年龄:26
BMI:19.28
已减:7.0KG
开始记录时间:07-05-30
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  9 下个月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
添加新记录
我的好友
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100