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bridget886
信念的强度使一切成为可能
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计划:三月的计划到130以下 (01-03-15至01-03-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体67.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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67.0KG
BMI:23.46
58.5KG
BMI:20.48
饮食:早上 蜂蜜水+一块千层饼 运动:下午五点多爬山
其它计划:变成漂亮的自己~愿意干什么就干什么
bridget886的记录:(08年3月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(485)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:7:50    睡觉睡觉时间:11:30  发表时间:2008-03-25 19:29
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 迟到了没吃。。。。
  • 加餐: 11:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个橙子
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 胡萝卜+一两饭
  • 加餐: 13:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个橙子
  • 晚餐: 19:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两个橙子
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
运动记录
运动记录
爬山
今天感受
今天感受
我进的时候你总是退 我退的时候你总是进 对不起 我的毛管不够争气 请离我远点。。
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个人信息
bridget886
bridget886
年龄:1
BMI:23.46
已减:-4.0KG
开始记录时间:07-05-29
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