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计划：健康瘦身
(07-05-18至08-05-18)
55.0KG 
| 饮食： 早餐：少量，营养 中餐：少量，丰富健康 晚餐：水果或粥 | 运动：每日跳绳10分钟，阻力运动，放松运动10分钟 |
| 其它计划： | |
| 哈哈镜哈哈镜的记录:(07年8月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(7)阅读(538) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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发表时间:2007-05-19 12:11
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