redhello的记录:(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(9)阅读(86)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录未完成 心情：　　　 起床： 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-14 09:06
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 一个鸡蛋,半个火龙果,一个桃,两个小点心(给孩子买的,他不爱吃,没办法我只好吃了,就是里面有水果馅外面包了一层酥皮),一杯茶,7:30吃了四片旺旺仙贝.今天早上吃的很多. 午餐： 12:00 餐前：适中 餐后：适中 三个玉米面窝头(小),一份笋片木耳,一份鸡肉土豆(两块去皮肉,少许土豆),一份汤.中午也吃多了. 加餐： 16:00 餐前：适中 餐后：适中 一瓶酸奶, 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:3份(每份50克) 水果:3份(每份50克)
运动记录
今天感受	孩子这段时间病了,我也不注意减肥了,吃的也多,想多吃点减压,所以体重有点反弹,孩子的病现在也好了,也就按正常程序生活了,也想少吃减肥啦.
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