redhello的记录:(08年5月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(170)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床： 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-07 09:01
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 一个鸡蛋,一碗糙米黄豆粥,半个咸鸭蛋. 加餐： 9:00 餐前：适中 餐后：适中 一袋藕粉 午餐： 12:00 餐前：适中 餐后：适中 200g捞面,五六样菜共有100g吧. 晚餐： 19:00 餐前：适中 餐后：适中 一袋方便面,少许圆白菜. 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:4份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录
今天感受	今天开始拉肚子啦.拉吧拉吧.
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