redhello的记录:(08年5月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(150)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录未完成 心情：　　　 起床： 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-16 08:57
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 一大碗绿豆和绿豆汤(各占一半),一小份西红柿豆角,一根香蕉 加餐： 11:00 餐前：适中 餐后：适中 两块饼干 午餐： 12:00 餐前：适中 餐后：适中 一个玉米面窝头,一小碗红豆粥,一份山药排骨(一块瘦肉),一份蚕豆,一点土豆.一点汤,(请大家看我吃的多不多,快来看啦). 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:1份(每份50克)
运动记录	中午爬楼十四遍啦(五层).
今天感受	这半个多月变的好懒好懒.
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