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计划：你做到了吗
(08-11-21至09-12-31)
57.8KG 
| 饮食：不能贪吃,特别有明聚餐的时候,如果贪吃,罚快走一小时 | 运动：尽量快走去上班,晚上运动一小时 |
| 其它计划： | |
| ziying的记录:(08年8月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(13)阅读(125) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：30
睡觉 ：
发表时间:2008-08-29 10:27
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饮食记录 |
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运动记录 |
早上太极４０分钟，晚上太极２５分钟 |
今天感受 |
今天终于睡足了，精神好了许多！心情也好了许多！！ |
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