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计划：继续减肥
(08-09-02至08-10-31)
57.5KG 
| 饮食：无具体计划，总之做到少吃，营养均衡 | 运动：每天晚上快走1小时 |
| 其它计划： | |
| 宝贝加小小的记录:(08年8月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(96) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7：00
睡觉 ：22：30
发表时间:2008-08-17 07:56
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饮食记录 |
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运动记录 |
原地跑1小时 |
今天感受 |
昨天晚上吃太多了，而且是在睡前，本来那个时候是正好饿的时候，结果老公说要吃烧烤，我说我不吃，他买了一大堆回来，没有经得住诱惑，而且一吃还不可收拾，吃了好多，哈哈，想吃就吃的感觉还真好，只是吃完了又得花一个星期来减掉一时贪吃的结果，想想还是不划算，下次注意，一定要立场坚定。 |
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