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计划：继续减肥
(08-09-02至08-10-31)
57.5KG 
| 饮食：无具体计划，总之做到少吃，营养均衡 | 运动：每天晚上快走1小时 |
| 其它计划： | |
| 宝贝加小小的记录:(08年8月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(8)阅读(112) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：00
睡觉 ：23：00
发表时间:2008-08-15 10:20
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饮食记录 |
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运动记录 |
原地跑+原地走90分钟 |
今天感受 |
昨天睡得算是最晚的了，不过今天起床精神确很好，看来应该是减肥的好时机了 |
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