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计划：继续减肥
(08-09-02至08-10-31)
57.5KG 
| 饮食：无具体计划，总之做到少吃，营养均衡 | 运动：每天晚上快走1小时 |
| 其它计划： | |
| 宝贝加小小的记录:(08年8月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(12)阅读(130) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：40
睡觉 ：23：30
发表时间:2008-08-14 08:00
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饮食记录 |
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运动记录 |
原地跑1小时 |
今天感受 |
感冒好了，今天早上起床好像从来没有过的好精神，一切又可以恢复正常了。可是体重可能不会有所下降，不过没关系啦，身体好比什么都什么好，昨天终于有人说我瘦了点了了，继续努力，让越来越多的人看到自己的变化。 |
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