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>!仩兲堢祐·
!仩兲堢祐·
我要瘦。很瘦!·
计划:打算两个月瘦5斤,应该不算狠吧! (08-07-01至08-09-01)
所有计划
55.0KG
55.0KG
BMI:20.70
50.0KG
BMI:18.82
饮食:少吃,每天尽量只吃西红柿、黄瓜、蔬菜水果类!另外奖励自己一支冰激凌!
运动:没有时间做运动哦,不过有时间的话,肯定要去跳绳,或者去爬山!
其它计划:暂时没有哦。
主题:ranfly的记录
(08年07月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(110)
记录未完成
心情:
起床
:7:00 睡觉
:11:00
午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
一根黄瓜,一个西红柿!
晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
一碗鸡蛋汤!呜呜……
(暂无信息)
饮水:
2杯(每杯200毫升)
蔬菜:
1份(每份50克)
水果:
1份(每份50克)
感受:
其它记录
记录时间
体重
感受
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最后回复人
2008年7月1日
55.0kg
0/116
暂无
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个人日志
我恼了
现在吃饭已经吃得很少了,也不觉得饥饿了,可体重始终不肯下降,好失败哦!
点击此处查看全文
评论(0)
阅读(30)
发表于:2008-07-11 10:29
我的相册
暂时还没有相册!
个人信息
ranfly
年龄:20
BMI:20.70
已减:0.0KG
开始记录时间:08-07-01
日历
2008
年
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