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球球txq
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计划:向两位数冲击,一定要瘦一次阿 (08-08-18至08-10-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 54.0KG
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54.0KG
BMI:19.60
49.0KG
BMI:17.78
饮食:严格控制我的晚饭 运动:争取每周打羽毛球
其它计划:
主题:球球txq的记录(08年8月21日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(172)
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记录已完成 心情: 不高兴   起床起床时间:12:00  睡觉睡觉时间:02: 00
  • 晚餐: 17:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 肯德基汉堡200g,中可400ml,
  • 加餐:20:30 餐前:饱了 餐后:饱了 一根香肠50g,一包干催面90g,爆米花200g。 加餐:00: 50 餐前:饱了 餐后:撑了 一包泡面100g
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2008年8月18日 54.0kg 今天刚注册就遇到刘翔..... 2/93 秀体瘦身顾问
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第一天

终于在同事的鼓动之下开始了减肥的纪录,说实话,我对于减肥一点信心都没有。我是金牛座,这个星座对于美食的诱惑是无从抗拒的。不用说抗拒……我自己经常会想弄点什么好吃的,晚上在家没事做就想弄点这弄点那,总是想整点东西来吃。超不爱运动,好多的减肥操,运动项目只能坚持3天,之后就哪来哪去了,哎……

所以我对于减肥……………………

我希望自己能够瘦到两位数,这样我可以开心的露出自己的小腰,可以打一个脐环,穿热裤,希望自己能够成功,虽然我决定减肥,但是没有大的恒心现在也没有太大的决心可以减下来,大家有什么好办法给我一些刺激让我是受不了,一定要减肥吗?       

评论 评论(0) 阅读 阅读(42)发表于 发表于:2008-08-18 14:22
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年龄:26
BMI:19.60
已减:0.0KG
开始记录时间:08-08-18
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