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小胖子
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计划:坚持 (08-05-20至08-07-10)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 50.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
50.0KG
BMI:20.55
40.0KG
BMI:16.44
饮食:早上一个包子或一个鸡蛋后者水; 午餐吃菜; 晚餐吃菜或水果或酸奶; 加餐决不吃薯片! 运动:跳绳、仰卧起坐、散步
其它计划:
主题:pyy的记录(08年5月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(144)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7:30  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 粉丝包一个
  • 午餐: 12:20 餐前:适中 餐后:饱了
  • 米饭一两,海带,菜花,西红柿炒蛋
  • 加餐: 13:00 餐前:饱了 餐后:撑了
  • 两个大香蕉(好后悔呀!)
  • 晚餐: 17:30 餐前:适中 餐后:稍饿
  • 米饭一两,西红柿炒蛋,海带,菜花
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:6份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
  • 感受:今天又吃多了,真不该吃那两个香.....


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2008年5月20日 50.0kg 今天吃得太多了,明天..... 0/31 暂无
2008年5月20日 50.0kg 今天吃得太多了,明天..... 1/67 兔宝贝
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pyy
pyy
年龄:20
BMI:20.55
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-20
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