原始计划：摆脱小胖妹(2008-04-30至2008-06-30)
67.0KG 
| 饮食：早餐:白煮蛋 半杯麦片粥 中午:单位饭菜,以清淡为主 加餐:水果一个 晚餐:五点前随意吧,我也不知道 | 运动：周一到周五不加班的日子回家跳绳30分钟,再转30分钟的呼啦圈,睡觉前做腹部运动 周六周日跳肚皮舞等其他运动 |
| 其它计划： | |
第1次更新：摆脱小胖妹
| 饮食：早餐:白煮蛋 半杯麦片粥 中午:单位饭菜,以清淡为主 加餐:水果一个 晚餐:五点前随意吧,我也不知道 | 运动：周一到周五不加班的日子回家跳绳30分钟,再转30分钟的呼啦圈,睡觉前做腹部运动 周六周日跳肚皮舞等其他运动 |
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