原始计划:减10KG(2007-06-12至2007-07-12)
56.0KG
62.5KG
BMI:23.81
55.0KG
BMI:20.96
饮食:早:一个鸡蛋,一包酸奶或一碗稀饭 午:米饭一碗,蔬菜一到两份 晚:西红柿黄瓜,小碗稀饭
运动:跑步30分钟
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