原始计划：跨年度计划,飞奔冲向55!!!(2007-12-24至2008-04-01)
55.0KG
60.0KG
BMI:22.31
55.0KG
BMI:20.45
饮食：主食少吃米饭和面食,以玉米,红薯,杂粮窝头代替 早餐保证有蛋白质,水果以及多纤维主食 晚餐主食控制,控制!
运动：每天一小时拉伸(如瑜伽,普拉提) 每周保证两次以上健身房一个半小时的运动
其它计划：
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