原始计划：半个月从72减到69.5KG！必须做到！(2008-05-21至2008-06-05)
75.0KG
72.0KG
BMI:26.13
69.5KG
BMI:25.22
饮食：每天早饭要吃，中、晚饭不吃撑，坚持每天吃燕麦片，不加糖，不加牛奶的，肯定瘦的。
运动：这么热的天，一定要坚持运动：跳舞毯一周至少3次，裹保鲜膜在PP和腰的位置，消耗热量比较多。
其它计划：一定坚持不吃撑！
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75.0KG 
