原始计划:马上就要实习了,要抓紧减肥了(2008-04-16至2008-06-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 103.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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103.0KG
BMI:39.25
60.0KG
BMI:22.86
饮食:早上:面包或者方便面或者煎饼 中午:饭吃原来的1/2,菜不变 晚上:尽量少吃或者不吃 运动:晚上出去散步1个小时左右,睡前30-50个仰卧起坐。
其它计划:暂时还没有啊~
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