原始计划:健身美体(2008-02-16至2008-05-01)
56.0KG
64.0KG
BMI:22.95
55.0KG
BMI:19.72
饮食:早餐鸡蛋一个或奶一包午餐苹果一个加少许主食晚餐黄瓜或水果
运动:每天瑜伽一套,自行车上下班,慢跑或步行一公里
其它计划:饮食必须严格控制,就是胜利。
第1次更新:健身美体
64.0KG
BMI:22.95
56.0KG
57.0KG
BMI:19.72
饮食:早餐鸡蛋一个或奶一包午餐苹果一个加少许主食晚餐黄瓜或水果
运动:步行五公里。
其它计划:饮食必须严格控制,就是胜利。
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