原始计划：快速回到130(2008-02-24至2008-03-02)
64.8KG 
| 饮食：1.晚饭禁食 2.吃素 3.每天吃甜面汤早、中各一碗 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划： | |
第1次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
第2次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
第3次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
第4次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
第5次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
第6次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
第7次更新：快速回到130
| 饮食：1.晚饭全面禁食 2.吃素。 3.每天早中饭吃粥类，甜面汤或者五谷杂粮、水果、蔬菜。 | 运动：1.每天运动至少1小时 |
| 其它计划：到3月24日，一个月到来的时候，体重回落到126斤。 把减肥当成工作，任务，不减不行，非减不可！ | |
