原始计划：看看42kg的自己(2008-04-30至2008-08-31)
55.0KG 
| 饮食：早餐随便吃，中餐隔天吃，晚餐吃水果。戒零食。 | 运动：每天散步半小时以上，若吃了东西，增加到一小时。隔天去健身房一次，消耗500卡以上。 |
| 其它计划： | |
第1次更新：看看42kg的自己
| 饮食：早餐随便吃，中餐隔天吃，晚餐吃水果。戒零食。 | 运动：每天散步半小时以上，若吃了东西，增加到一小时。隔天去健身房一次，消耗500卡以上。 |
| 其它计划：细嚼慢咽，每口起码30下。嘴馋时吃的东西要做到60下，否则就当口香糖吐掉。 | |
