原始计划：把大的目标细化(2007-06-24至2007-07-17)
49.3KG
53.0KG
BMI:22.06
50.0KG
BMI:20.81
饮食：早餐：鸡蛋，或者肉包，或者稀饭，面，热量300-350卡 中餐：米饭100克，蔬菜+鱼，适量肉 热量300-350卡 晚餐：一杯满腹种子加蜂蜜或者酸奶 热量50卡以内 另外加点水果，热量150卡以内 喝茶+水每天2000ml
运动：上下8楼楼梯3次，呼拉圈15-20分钟，跳绳1000-1500下，瑜伽半个小时到一个小时
其它计划：
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