原始计划:就冲着52.5kg去了~~!!(2008-03-18至2008-04-18)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:21.48
52.5KG
BMI:20.51
饮食:早晨:可以吃饱些!但绝对不能撑~! 午餐:在学校,别人吃着我看着~!在家里的话,蔬菜水果了~! 晚餐:能不吃就不吃~!(水果酸奶就行) 期间不吃主食~! 运动:走路去车站,回家提前一站下车,每天跑步30分钟~!平时多动多动!!这是关键!!!
其它计划:管住自己啊~~~!
关闭
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100