原始计划:新的计划实施(2008-04-09至2008-05-09)
60.0KG
60.0KG
BMI:23.88
50.0KG
BMI:19.90
饮食:早餐一杯酸奶,半根黄瓜(大只的)或其它水果,隔段时间加鸡蛋一枚,中餐,酸奶一杯,黄瓜后半根同上,晚饭吃些水果(七点前吃完).
运动:每天跳绳一百下
其它计划:尽量有时间散步就散步...
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