原始计划:第三个计划,恢复到两年前的体重(2008-06-17至2008-07-17)
66.0KG
51.0KG
BMI:19.92
49.0KG
BMI:19.14
饮食:在现在基本清淡的基础上坚持下去,晚上如果不饿就尽可能的不吃,正常加餐,多吃水果和蔬菜。
运动:每天必须运动不少于30分钟
其它计划:
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