原始计划:新计划(2008-01-08至2008-04-08)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.2KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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60.0KG
BMI:23.44
58.0KG
BMI:22.66
饮食: 在新浪网上看了一个减肥方法,叫什么生物钟饮食?就是说,按照细胞的进食时间进食。早中晚吃肉菜还有蛋类,不吃主食。7日晚餐开始尝试,目前为止状况还好,希望尝试3个月。 运动:新买了跳舞毯,今天就打算回家尝试。因为对健身房的气氛过敏,运动过后既不想跟一帮人挤着换衣服之后淋浴,也不想藏着回家,所以不去健身房了!!办的青鸟健身年卡下个月到期,一共才去了20此不到!本次斥资133元购入跳舞毯一张,要在半年内跳坏一张! 还有,起始体重还有目标体重我今天都不想填。但是不填写就发表不了计划,所以我就随便写的。我想还是用尺子量更加直观吧?因为我基本上属于120斤重但是看上去像110斤的人--脸瘦,占便宜。
其它计划:
第1次更新:新计划
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60.0KG
BMI:23.44
60.2KG
58.0KG
BMI:22.66
饮食: 在新浪网上看了一个减肥方法,叫什么生物钟饮食?就是说,按照细胞的进食时间进食。早中晚吃肉菜还有蛋类,不吃主食。7日晚餐开始尝试,目前为止状况还好,希望尝试3个月。 运动:新买了跳舞毯,今天就打算回家尝试。因为对健身房的气氛过敏,运动过后既不想跟一帮人挤着换衣服之后淋浴,也不想脏着回家,所以不去健身房了!!办的青鸟健身年卡下个月到期,一共才去了20次不到!本次斥资133元购入跳舞毯一张,要在半年内跳坏一张! 还有,起始体重还有目标体重我今天都不想填。但是不填写就发表不了计划,所以我就随便写的。我想还是用尺子量更加直观吧?因为我基本上属于120斤重但是看上去像110斤的人--脸瘦,占便宜,也吃亏。希望能买到一个超常的皮尺...
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