原始计划：BMI=19(2008-08-01至2008-09-01)
57.3KG
55.0KG
BMI:19.96
52.4KG
BMI:19.02
饮食：早餐可选：粗粮、营养粥、自制馒头、自制面包、煮鸡蛋、水果，吃饱吃好。午餐：认真研究一下菜谱，做到少而致、有营养。晚餐可选：酸奶、水果、蔬菜。
运动：每天快走10公里左右。
其它计划：注重养颜
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57.3KG 
