原始计划：向上冲～(2008-02-10至2008-03-10)
67.5KG
70.0KG
BMI:26.03
67.5KG
BMI:25.10
饮食：早餐控制好；午餐少肉少主食少油；晚餐蔬菜酸奶水果～ 过7点不食！
运动：能健身就去；每次1小时以上；使劲出汗！
其它计划：咖啡 是鼓励～ 惟一的宽容～
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