原始计划：不再做吃不饱,每天八分饱(2008-06-01至2008-09-30)
54.0KG 
| 饮食：拒绝高热量,高脂肪,油腻,煎炸类,这些,都是健康杀手,要远离;多吃些天然健康的食品,要注重食品的质,而非单纯的量;不再每天计较卡路里;不可以暴饮暴食! | 运动：重点按摩腹部,按摩脸部每天每次至少5分钟!每天晚上23点前要保证上床睡觉觉! 每周会跑几次步,但是每天会多散步的! |
| 其它计划： | |
第1次更新：不再做吃不饱,每天八分饱
| 饮食：拒绝高热量,高脂肪,油腻,煎炸类,这些,都是健康杀手,要远离;多吃些天然健康的食品,要注重食品的质,而非单纯的量;不再每天计较卡路里;不可以暴饮暴食! | 运动：重点按摩腹部,按摩脸部每天每次至少5分钟!每天晚上23点前要保证上床睡觉觉! 每周会跑几次步,但是每天会多散步的! |
| 其它计划：PS:这个计划到10月5日. | |
