原始计划：争取实现110计划(2008-04-01至2008-05-01)
50.2KG 
| 饮食：坚持少吃,早上吃好吃多点； 中午平民生活不要太多肉类就好； 晚上尽量不吃,如果吃也是要么喝粥,要么喝瘦身的木耳紫菜汤或豆腐番茄汤. 睡前一杯酸奶. 如果有时候还是坚持一个月清一两次肠. | 运动：最近爱上了爬楼梯，坚持一周最低４次， 不知道是呼啦的效果还是爬楼梯的效果，感觉腰还是瘦了点，所以还是坚持我的呼啦，一周不少于６次，一次不少于３０分钟，（ＭＣ期间除外） 周六上班如果天晴就骑单车上下班． |
| 其它计划：继续发现新的减肥法，嘻嘻， 跟成功减肥人士多学习讨教． | |
