原始计划：春节前的攻坚战(2008-01-10至2008-02-10)
61.0KG 
| 饮食：早餐：保证碳水化合物和蛋白质的摄入，热量300千卡。 午餐：盖浇饭，清爽型的，热量400千卡。 运动前点心：玉米一根。 晚餐：蔬菜为主。8点半之前吃完晚饭，睡前不吃零食。 | 运动：每天下班回家后，开始跑步，坚持1小时左右。每周五羽毛球一次。其他运动辅助。 |
| 其它计划： | |
第1次更新：春节前的攻坚战
| 饮食：早餐：保证碳水化合物和蛋白质的摄入，热量300千卡。 午餐：盖浇饭，清爽型的，热量400千卡。 运动前点心：玉米一根，热量80千卡。 晚餐：蔬菜为主，热量300千卡。8点半之前吃完晚饭，睡前不吃零食。 | 运动：每天下班回家后，开始跑步，坚持1小时左右。每周五羽毛球一次。其他运动辅助。今天我制定了新一轮的减肥计划，希望能在春节前打个漂亮的保卫战，并取得新的成绩。姐妹们，监督我吧。嫌我瘦的姐妹们也请支持我，把我作为你们的目标，进一步提升，哈哈。 |
| 其它计划： | |
第2次更新：春节前的攻坚战
| 饮食：早餐：保证碳水化合物和蛋白质的摄入，热量300千卡。 午餐：盖浇饭，清爽型的，热量400千卡。 运动前点心：玉米一根。 晚餐：蔬菜为主。8点半之前吃完晚饭，睡前不吃零食。 | 运动：每天下班回家后，开始跑步，坚持1小时左右。每周五羽毛球一次。其他运动辅助。今天我制定了新一轮的减肥计划，希望能在春节前打个漂亮的保卫战，并取得新的成绩。姐妹们，监督我吧。嫌我瘦的姐妹们也请支持我，把我作为你们的目标，进一步提升，哈哈。 |
| 其它计划： | |
