原始计划：慢慢来，相信自己(2007-09-05至2007-10-20)
71.0KG
70.0KG
BMI:25.71
65.0KG
BMI:23.88
饮食：尽量记录，不暴食
运动：坚持健身，游泳
其它计划：
第1次更新：慢慢来，相信自己
70.0KG
BMI:25.71
71.0KG
65.0KG
BMI:23.88
饮食：早餐：牛奶+面包，再一份水果或鸡蛋；午餐：尽量找自己喜欢吃的，吃到刚好，不能撑；晚饭：100g酸奶+一份水果（如一个梨）
运动：每周游泳三到四次
其它计划：
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