原始计划：循序渐进(2008-08-25至2008-09-25)
62.8KG
61.6KG
BMI:22.63
61.8KG
BMI:22.70
饮食：合理营养搭配，晚饭注意量少。
运动：舒适堡YOGA2次·周 早上=打羽毛球(15分钟) 晚上=跑步机慢走(30分钟),每周5次保证
其它计划：饮食知识和健康资料的学习和记录。注意睡眠
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