原始计划：战线不能拉的太长(2008-04-28至2008-05-06)
48.5KG
49.5KG
BMI:19.83
48.0KG
BMI:19.23
饮食：多水果蔬菜牛奶 晚上睡前喝1杯牛奶 还有尽量吃鱼肉（想想我好久都没吃鱼了） 还有水果 保证每天热量不超过1400卡（该去买称了，2种称都要买）
运动：一周至少运动5次 每次至少1小时 多了更好
其它计划：不能懒了 再懒就没救了 行动 你看看你，每天空想，你恶心不啊你！
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