原始计划:向64kg发起进攻!(2008-03-02至2008-03-09)
64.8KG
66.9KG
BMI:26.13
64.0KG
BMI:25.00
饮食:1.继续遵守素食计划。 2.晚饭还是戒掉。 3.能少吃一口,决不多吃。
运动:1.能走路坚决不坐车。 2.每天至少运动1小时。
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