原始计划：我的瘦身大计(2008-04-15至2008-05-31)
64.0KG 
| 饮食：早餐清淡可以吃饱，午餐正常饮食7分饱，晚餐尽量以水果代替。为了避免厌倦可以间隔性的吃一些以蒸煮方式烹调的蔬菜。一周可以吃一次主食（7分饱） | 运动：晚餐后的电视时间做一些小家务和小的运动。睡前半个小时的小运动 |
| 其它计划： | |
第1次更新：我的瘦身大计
| 饮食：早餐清淡可以吃饱，午餐正常饮食7分饱，晚餐尽量以水果代替。为了避免厌倦可以间隔性的吃一些尽量以蒸煮方式烹调的蔬菜。晚饭一周可以吃一次主食（7分饱） | 运动：晚餐后的电视时间做一些小家务和小的运动。睡前半个小时的小运动 |
| 其它计划： | |
