原始计划：40天冲刺跑(2008-03-01至2008-04-11)
60.0KG
60.0KG
BMI:20.28
55.0KG
BMI:18.59
饮食：早:猕猴桃一个,蜂蜜水一杯(或者豆浆一杯,白煮蛋一个) 中午:50G米饭,蔬菜2份 晚上:圣女果15个(或者一个苹果)
运动：如果不出差:一周3次私教课,保证每天40分钟慢跑,2次动感单车 出差计划:早上慢跑40分钟,睡前一些垫上运动(3月5号到3月10号出差
其它计划：
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