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异百分的爱自己
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计划:希望能成功减到45公斤 (08-04-18至08-05-10)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 97.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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48.5KG
BMI:19.18
45.0KG
BMI:17.80
饮食:早餐:面包二片、牛奶一包或是泡燕麦片一杯 中餐:少量米饭、蔬菜为主 晚餐:水果或是蔬菜 运动:晚餐一小时后跳绳15分钟
其它计划:周末多出去活动活动
主题:异百分的爱的记录(08年4月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(454)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7:00  睡觉睡觉时间:11:00
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 全麦面包二片
  • 加餐: 10:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 全麦饼干二片
  • (暂无信息)
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:尝试新的方法,希望可以成功


体重曲线 点击大图
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2008年4月18日 97.0kg 蛋糕吃了真后悔,可不..... 1/165 梦想的距离
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害怕双休日
每个双休日,我的饮食就会没有规律,零食就会吃的比较多,克制不住自己,哎!
评论 评论(0) 阅读 阅读(98)发表于 发表于:2008-04-22 11:00
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个人信息
异百分的爱
异百分的爱
年龄:25
BMI:38.37
已减:0.0KG
开始记录时间:08-04-18
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