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计划：piglet的减肥计划
(08-04-28至08-06-30)
63.0KG
| 饮食：起床后就喝杯蜂蜜水 早餐：粥（豆浆或者牛奶）全麦面包（一个包子或馒头）鸡蛋一个 点心：蜂蜜水 午餐：米饭2两，一个素菜一个荤菜 点心：蜂蜜水 晚餐：2个苹果或者3根香蕉 夜宵：蜂蜜水 | 运动：每天晚上慢跑2000米 跑完步后边散步边做点可做的小运动 |
| 其它计划： | |
主题：piglet的记录(08年4月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(493)
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记录已完成
心情：
起床 ：7：00
睡觉 ：9：30 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月12日 | 64.0kg | 今天感觉不错，希望自..... | 2/237 | piglet | |
| 2008年4月11日 | 65.0kg | 0/117 | 暂无 | ||
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个人日志
坚持
坚持
坚持
运动加全麦面包和黑咖啡的减肥方法
瘦瘦瘦啊
到了夏天，我要穿裙子穿高跟鞋啊
不许老公再叫我“小胖子”了
55555555555555555555555555555555555
一定要坚持
控制住自己
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阅读(95)
发表于：2008-04-28 14:26我的相册
个人信息
piglet
年龄：0
BMI：23.14
已减：2.0KG
开始记录时间：08-04-11
日历
 2008年 12月  |
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