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计划：争取成功6月份50KG！
（更新了1次）
(08-01-20至08-05-31)
65.0KG
| 饮食：一日三餐不可缺，定时定量。 多吃蔬菜、水果，少量碳水化合物，肉食 | 运动：跑步 骑车 随时随地小运动 瘦身是目标 身材是关键 气质才是最重要的 |
| 其它计划： | |
主题：梦飘雪的记录(08年1月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(452)
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记录已完成
心情：
起床 ：6：30
睡觉 ：24：00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
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个人日志
我的指数（08.1.20）
您的体重指数（BMI）为26.71，属于 肥胖。
您的基础代谢是1442.30。
您的标准体重范围在
（说明：
BMI＝体重（KG）/身高（米）平方。BMI<18.5 体重不足； 18.5≤BMI≤23 正常；23<; BMI ≤25 超重 ； BMI>25 肥胖）
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发表于：2008-01-20 19:59我的相册
