当前位置:秀体首页>胖兔子的窝
  
胖兔子的窝
个人主页 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:第2个计划啦 (更新了2次) (08-05-16至08-06-16)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 53.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
53.0KG
BMI:20.70
51.0KG
BMI:19.92
饮食:还是少油,清淡为主,吃七分饱就行。(特别是晚上) 运动:每天至少30分钟运动
其它计划:
主题:胖兔子的记录(08年5月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(58)
回复
记录未完成 心情: 可爱   起床起床时间:6:50  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 杂粮稀饭半碗多点,水饺5个
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 午餐: 12:20 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 点心1口,花卷1个约80克,杂粮粥1碗,巴鱼3块,绿豆芽70克,凉拌木耳菊花菜30克
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 晚餐: 18:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 点心1块,钙奶饼干1块,杂粮粥1碗半,绿豆芽20克

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:新的计划新的开始,我要努力啦!


体重曲线 点击大图
其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2008年5月15日 53.3kg 早晨闹肚子,体重又下..... 9/62 吃不饱的Me
2008年5月14日 53.9kg 刚才一直在看四川灾区..... 3/33 胖兔子
2008年5月13日 53.8kg 早晨称了下,没有再升..... 6/47 胖兔子
2008年5月12日 53.8kg 5555,体重又上去了一..... 7/49 胖兔子
2008年5月11日 53.5kg 体重又上升了一点,估..... 5/48 有个性
2008年05月10日 53.2kg 亲戚结婚,好累啊!!..... 0/14 暂无
查看更多记录
个人日志
暂时还没有日志!
我的相册
个人信息
胖兔子
胖兔子
年龄:31
BMI:20.70
已减:2.0KG
开始记录时间:08-04-15
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  5 下个月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
我的好友
 
fsm
向姐姐学习啊
英英
战友
有个性
会调理的大姐
ziying
jenniferr
瘦身超有效果的MM哦
兔宝贝
漂亮MM
迷醉的毒药
毒药姐姐
sammifh
更多好友
刚来过的秀友
我的圈子
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100