当前位置：秀体首页>大海大海
|
|
计划：减肥计划开始
(08-04-29至08-06-30)
57.0KG
| 饮食：多食蔬菜、水果，多喝水，远离垃圾食品。少食多餐。 | 运动：根据身体状况慢慢增加锻炼，如每周的羽毛球、舞蹈等。 |
| 其它计划：少乘电梯，尽可能多走楼梯。 | |
主题：ocean的记录(08年6月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(54)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ： |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年6月20日 | 57.0kg | 昨晚终于忍住没吃冷饮 | 0/26 | 暂无 | |
| 2008年6月19日 | 57.0kg | 吃方面还是控制不住，..... | 0/28 | 暂无 | |
| 2008年6月18日 | 57.0kg | 昨天买到了新鲜杏子，..... | 0/29 | 暂无 | |
| 2008年6月17日 | 57.0kg | 坚持重新开始 | 0/27 | 暂无 | |
| 2008年6月16日 | 57.8kg | 好久没有记录了，5月的..... | 0/33 | 暂无 | |
| 2008年6月6日 | 58.5kg | 上个月减的重量算是白..... | 0/37 | 暂无 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
暂时还没有日志！
我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
ocean
年龄：31
BMI：21.45
已减：2.0KG
开始记录时间：08-04-29
日历
 2008年 8月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
