《时尚健康》倾力推荐  知名营养师审阅并推荐

      当我们把身材和个人修养相提并论的时候，意味着我们对“肥胖”又有了全新的认识。而一个人的身材从某种意义上说是一个人内心世界的外在表现形式。我们的内心世界是那么丰富多彩，往往通过语言、行为等形式表现出来。而这其中最直观的莫过于一个人的身材。相貌是生成的，穿着打扮是个人风格，而一个人的身材则体现了个人对生活的追求和自控能力。
      继《完全健身》、《21天瘦身》之后，金山根据最新的瘦身理念－体重管理，著作《有修养的女人不长胖》。本书从个人修养的高度，帮助大家分析了长胖的原因和各种减肥陷阱，诚实面对并学会管理自己的体重，在改变生活方式的同时培养自我管理和自我控制的意识，内外兼修，用健康的生活方式，收获完美身材，做一个有修养、有品位的现代女人。

《时尚健康》杂志主编孙雅君，著名演员黄爱玲，美国健身减肥畅销书作者吉姆•凯瑞斯倾情推荐
 

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