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>我要塑造完美的自我
我要塑造完美的自我
计划:将瘦身进行到底 (08-04-29至08-08-26)
所有计划
65.0KG
65.0KG
BMI:23.88
55.0KG
BMI:20.20
饮食:减少食量
运动:多运动
其它计划:
主题:god的记录
(08年4月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(95)
记录已完成
心情: 起床
:6:40 睡觉
:
早餐: 7:10 餐前:适中 餐后:适中
全麦面包四片 酸奶小杯
午餐: 12:18 餐前:稍饿 餐后:适中
茄子 西红柿 西葫芦
晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
还没吃,不过一定要少
(暂无信息)
饮水:
10杯(每杯200毫升)
蔬菜:
3份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
感受:
天气热了,大家穿得越来越能暴露.....
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体重
感受
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最后回复人
2008年4月29日
65.0kg
很舒服
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个人信息
god
年龄:21
BMI:23.88
已减:0.0KG
开始记录时间:08-04-29
日历
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年
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