当前位置：秀体首页>铭轩的私人健身房铭轩的私人健身房
|
|
计划：健康美丽瘦身从今天开始
(08-05-01至08-06-01)
71.5KG
| 饮食：早：9：00之前脱脂牛奶一杯或豆浆一杯， 水煮鸡蛋一个 中午：牛肉，鸡肉， 凉拌菜 晚：19：00之前，酸奶一杯，黄瓜，西红柿，苹果人选一个 一天中喝水1200升左右 | 运动：主要是晚上跳绳，要呼拉圈 |
| 其它计划： | |
主题：铭轩的记录(08年06月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(42)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：10：00
睡觉 ：12：30 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年06月28日 | 71.0kg | 一吃多我就有心里负担..... | 1/9 | mmdd | |
| 2008年06月27日 | 71.0kg | 1/39 | mmdd | ||
| 2008年06月26日 | 71.0kg | 浑身酸疼 | 1/35 | mmdd | |
| 2008年06月25日 | 71.0kg | 感觉晚上回来，忍不住..... | 0/29 | 暂无 | |
| 2008年06月24日 | 71.0kg | 可能是和吃饭时间间隔..... | 0/18 | 暂无 | |
| 2008年06月23日 | 71.0kg | 0/19 | 暂无 | ||
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
暂时还没有日志！
我的相册
个人信息
铭轩
年龄：34
BMI：26.58
已减：5.0KG
开始记录时间：08-05-01
日历
 2008年 7月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
