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计划：加油到108斤
(08-07-01至08-08-31)
56.0KG
| 饮食：合理饮食，少吃高糖、高盐、高热量的食物，每天吃粗粮粥一次，水果1-2个，蔬菜，主食200ｇ | 运动：原地跑1个小时，平时走路 |
| 其它计划： | |
主题：动力火车的记录(08年06月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(88)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年5月22日 | 56.3kg | 腿一直没有好，明天要..... | 0/125 | 暂无 | |
| 2008年5月21日 | 56.3kg | 0/59 | 暂无 | ||
| 2008年05月20日 | 56.3kg | 0/63 | 暂无 | ||
| 2008年05月18日 | 56.3kg | 2/76 | 动力火车 | ||
| 2008年05月16日 | 56.9kg | 0/76 | 暂无 | ||
| 2008年5月13日 | 57.6kg | 0/81 | 暂无 | ||
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个人信息
动力火车
年龄：41
BMI：21.60
已减：3.0KG
开始记录时间：08-05-05
日历
 2008年 9月  |
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